ГлавнаяКомплексное Землепользование Вторник, 12.12.2017, 13:21 RSS
Разделы Сайта

Категории сайта
Энергетическая независимость [2]
О получении и приобразовании энергии
Энергия солнца [9]
Черновик к книге.
Когенерация [1]
Используем тепловую энергию по назначению

Статистика

Яндекс.Метрика

Главная » Статьи » ЭНЕРГИЯ » Энергия солнца

Мука, крупа, хлеб

Состав и калорийность продуктов (в расчете на 100 г )

Продукт
Белки (г) Жиры (г) Углеводы (г) Энергоценность (ккал)
Мука пшеничная, в.с. 10,3 1,08 69 334
Мука пшеничная, 1 с. 10,6 1,3 67,4 331
Мука ржаная сеяная 6,9 1,39 64,3 304
Мука ржаная обойная 10,7 1,94 56,8 293
Крупа пшенная 11,5 3,3 67,2 348
Крупа гречневая ядрица 12,6 3,26 54,3 335
Крупа рисовая 7 1 73,2 330
Крупа гречневая продел 12,6 3,26 63,5 329
Крупа манная 10,3 1 67,7 328
Крупа ячневая 10 1,3 66,31 324
Крупа перловая 9,3 1,13 67,5 320
Крупа ""Геркулес"" 11 6,2 49,24 305
Крупа овсяная 11 6,1 49,94 303
Хлеб пшеничный формовой, 1 с. 7,63 0,86 50,15 239,06
Хлеб пшеничный, в.с. 7,59 0,81 50,15 238
Хлеб столовый подовый 7,08 1,17 50,07 206
Хлеб пшеничный зерновой 8,13 1,38 45,62 195
Хлеб ржаной формовой 6,62 1,2 41,82 181
Печенье сахарное 7,5 11,8 74,4 436
Сухари сливочные 8,5 10,8 69,63 398
Макароны, в.с. 10,4 1,13 74,9 337
Булка сдобная 7,61 5,28 56,8 295
Батон 7,7 3,02 53,33 235
Дрожжи 12,7 2,73 0 75,35



Мясо, птица

Продукт Белки (г) Жиры (г) Углеводы (г) Энергоценность (ккал)
Свинина жирная 11,7 33,3 0 491
Говядина, 1 кат. 18,5 16 0 218
Говядина, 2 кат. 20 9,8 0 168
Баранина, 1 кат. 15,6 16,3 0 209
Баранина, 2 кат. 19,8 9,6 0 166,8
Конина, 1 кат. 19,5 8,3 0 167
Мясо кроликов 21,1 15 0 183
Мозги говяжьи 11,7 8,6 0 124
Печень говяжья 17,9 3,7 0 105
Легкое говяжье 15,2 4,7 0 103
Почки говяжьи 17,9 2,8 0 86
Сердце говяжье 16 2,8 0 86
Колбаса любительская 17,3 39 0 420
Колбаса полукопченая 16,5 63,6 0 376
Сосиски молочные 11 22,8 1,6 266
Колбаса докторская 12,8 22,2 1,5 257
Колбаса вар. отдельная 11 21 0 240
Свинина тушеная 14,9 32,2 0 349
Говядина тушеная 16,8 16 0 220
Куры, 1 кат. 18,2 18,4 0,7 241
Куры, 2 кат. 21,1 8,2 0,6 161
Яйцо куриное 12,7 11,5 0,7 157

Категория: Энергия солнца | Добавил: coba (27.02.2009)
Просмотров: 489 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск по сайту


Copyright хутор СОВА (с) 2017